Před pár dny jsem psal o podstatě. O tom, podívat se na akci, pohyb a zachytit „skicu“ té techniky. Chápat jak.
Když umíte zachytit „skicu“, podstatu, možná budete schopni ten pohyb replikovat (možná ale ne).
Druhým pohledem na věc je technika – přesný technický a analytický pohled na věc. „Sem dám pravou ruku, sem levou, takhle rozprostřu prsty, sem přenesu váhu, tady napnu zadní nohu…“.
Někdo dokáže přesně udělat pohyb technicky, podle návodu, ale uniká mu podstata. Někdo chápe podstatu, nevypadá to přesně tak jako podle návodu, ale cítíte, že to je ono, že je to přesnější.
Ideálně, když někoho trénujete (možná sami sebe), tak je dobré se zamyslet – co mi vlastně chybí ? Technika nebo podstata té dovednosti (nebo obojí…) ?
Na obrázku je Ido a ukazuje jednu formu protažení širokého zádového svalu a tricepsu (to je podstata, jasná). Technický popis by byl mnohem delší, to si necháme možná na jindy.
