Ticho

 

Sedím si v letadle a čtu články, co jsem si nastřádal do Pocketu. Jeden z nich je o pozitivním vlivu ticha na lidský mozek.

Píše se tam o studii na myších, těch ubohých hlodavcích, na kterých se všechno testuje. Když byly dvě hodiny v tichu, vytvořily se jim v mozku nové nervové buňky. Takže klidem nám rostou mozek. Nebo spíš regeneruje?

Ido říká :

„…víc pohybu v těle, víc klidu v hlavě…“.

A to je asi ono. Že by to bylo tak jednoduché?

 

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *