Tip na hry s dětmi

Často dostávám dotaz, co dělat s dětmi, co mají dělat, jak s nimi cvičit a hrát si. Jeden dobrý nápad, který mám od Robina Javorka (Draculino BJJ) jsou tzv. Gracie Games. Jsou to hry pro děti, ale hry, které směřují nějakým směrem, tj. připravují cipísky na dobrou orientaci na zemi, dávají jim dobré návyky a je to zábava. Pochází to, jak název napovídá z rodiny klanu Gracie, takto slavných BJJ zápasníků. Otec rodu si s dětmi hrál jakmile se začali hýbat a hráli hry, které je postupně připravovali na to, jak se na zemi prát. Ale není to nic násilného, prostě jistá pravidla a určité dovednosti. Hra.

Se svojí Rozárkou se takhle „pereme“ už asi rok a půl a postupně, pomaličku ji to začíná dávát smysl. A mně taky :). Nemusíte zrovna svoje děti připravovat na kariéru zápasníka, ale tyhle věci jsou fakt zábavné a děti to baví. A zároveň se mimochodem naučí něco, co jim třeba časem pomůže.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím. Zobrazit archiv autora: Petr Růžička