Tip na knihu

Velmi pěkná kniha o dechu.

Autor mimo jiné píše „…je mnohem lepší pozorovat vlastní dech a zjistit, proč zrovna dýchám, tak jak dýchám, než se učit speciální techniky a vytvářet v sobě další problémy…“.

Dennis Lewis – The Tao of Natural Breathing. V češtině vyšlo jako „Tao dechu“.

Knihu v češtině je třeba tady (sám jí mám půjčenou), elektronická verze (Kindle) roste tady.

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *