Už dlouho jsem nenapsal žádný delší článek na blog a důvod je ten, že píšu každý den na Facebook. Proč ?
Každodenní tipy
Před cca. 6ti měsíci, v den kdy jsem začal online coaching s Idem, jsem začal experimentálně psát každý den na Facebook, na svojí stránku Pohyb je život, krátké tipy. Ne dlouhé články a reporty jako najdete tady na blogu, ale tu pár vět o tématu, které mě oslovilo, tu video s tipem na zajímavý pohyb, tu úvaha na nějaké téma. Psát často, ale menší články mě baví a hodlám v něm pokračovat.
Na Facebooku nemusíte mít účet, abyste měli možnost tipy sledovat, stačí se podívat na tipy a každý den tam najdete nový tip :o].
Vzhledem k tomu, že tipů je tam s dneškem celkem 200, je tam už hodně materiálu 🙂
Proč Facebook ?
Protože tvorba obsahu je extrémně rychlá. Můžu používat mobilní appku. Můžu si psát drafty, poznámky, časovat publikaci článků. Mohu nahrát text, obrázek, video, odkaz a všechno se dobře naformátuje, udělá náhledy atp. Majorita mých čtenářů je na Facebooku, má tam konto a používá mobilní aplikaci. Nemusím používat laptop. Nestarám se o hosting. Pro rychlé sdílení je to ideální.
Změní se to někdy v budoucnu ? Pravděpodobně ano, ale teď je to, zatím, ideální.
Z čeho čerpám ?
Ze svých zkušeností
Můj učitel je Ido Portal a cvičím pod jeho vedením. Nejsem člověk, co navštívil jeho víkendový seminář a usoudil, že může začít vyučovat „Ido Portal Method“, jsem jeho dlouholetý student.
Ze své minulosti
Celkem asi 20 let jsem se věnoval bojovým uměním, 6 let jsem sám cvičil (a učil, byť ne jako oficiální affiliate) CrossFit, nějaký čas jsem se věnoval zvedání kettlebell. Od 14 let se zajímám o jógu.
Ze svého studia. Vzdělávám se dál, čtu obrovské množství knih a publikovaných článků a to celé se mi v hlavě skládá do něčeho, co se postupně snažím předat dál, ať už osobně nebo právě přes #tipzbatcave.
Z toho, jak cvičím ostatní
Vedu semináře po celé ČR (plus občas Slovensko) a mám pravidelné hodiny a je to neskutečná praktická zkušenost.
To, o čem píšu je kompilace všeho zmíněného plus jistou roli hraje fakt, že je mi 42 let a tak nějak uvažuji, přemýšlím i cvičím jinak, než když mi bylo 20.
Nepřekládám ani nekopíruji cizí články, píšu svoje názory, myšlenky a svoje zkušenosti. Obsah je tedy původní a stojím si za tím, že má svojí hodnotu. Je to hodně práce, ale soudě podle čtenosti, tak se to lidem hodně líbí.
Proč tipy z Batcave ?
Proč se to jmenuje „Tipy z Batcave“ ? Protože když jsem psal ten úplně první mini-článek, tak jsem seděl po tréninku v Železné kouli, kde mám tu možnost cvičit, a (pokud jste tam nikdy nebyli) tak to prostředí je žluto-černé (resp. bylo, teď už je „Koule“ v jiném designu). No a pokud znáte Batmana, tak víte, že jeho barvy byly původně černá a žlutá. Batcave, jeskyně pod sídlem jeho rodiny, je jeho útočiště, laboratoř, garáž, dílna i tělocvična v jednom.
Žlutá, černá, útočiště – Batcave.
Takže proto „tipy z batcave„.
