Zjistil jsem, že mi hodně pomáhá, na skoro cokoliv, když si v hlavě broukám nějaký rytmus. Na každou akci nebo dovednost mám jiný, ale na žonglování, na stojku, na a-step (krok který cvičíme), na shyby – prostě si v hlavě opakuji „pam pa dam, pam pa dam…“ a ono to tak nějak lépe jde. JInak to pasuje a tělo to následuje a poslouchá.
Zkuste.
Autor: Petr Růžička
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
Zobrazit archiv autora: Petr Růžička
