Užijte si vánoce, nestresujte se z cukroví, kapra ani hromady bramborového salátu. Vnímejte přítomnost vašich rodin, vůni toho úžasného jídla, co máme k dispozici.
Neutopte se v moři dárků. Koukejte na pohádky (v dřepu nejlépe :), dejte si něco dobrého k pití. Přeju vám, ať je to jiný den, vyjímečný, radostný a klidný.
Krásné vánoce přátelé !
Autor: Petr Růžička
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
Zobrazit archiv autora: Petr Růžička
