Varování

Tématu bolesti se věnuju celkem často.

Bolest je skutečně fenomén, který mě fascinuje. Uvědomil jsem si, že bolest vnímám zase trochu jinak – on je to signál, v naší hlavě, ale je to hlavně varování. Není to „teploměr“, metr na úroveň poškození. Spíš výstraha před tím, než se bude něco fakt stane. A když už se „něco“ stane, tak už je pozdě, ale dlouho před tím vám blikají kontrolky červeně a vlastně máte výstrahu (pokud to není náhlá šlupka).

Tohle mě napadlo, když jsem měl BJJ a někdo mi páčil ruku a ono to jako bolelo. Pak to pustil (naštěstí) a už to nebolelo. Byla to výstraha, k žádnému poškození nedošlo.

Bolest je výstraha, ne metr. Takže když vás bolí záda – je to fyzické poškození nebo pořád výstraha, že se jednou něco stane?

Autor: Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *