„Pokud bychom mohli začít znovu, znovu se rozhlédnout, probrat a zvážit možnosti tréninku – vynalezli bychom zase činku? Použili bychom zase činku? Jistě, pokud na sebe chcete naskládat kila svalů – použijete činku, to je dobrý nástroj. Ale na jiné účely? Není lepší se zamyslet a trénovat jinak?“
David Weck
Autor: Petr Růžička
Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.
Zobrazit archiv autora: Petr Růžička
